Вернуться к обычному виду

Администрация
Алеутского муниципального района

официальный сайт

О районе

Герб

Административный центр:
село Никольское

Население:  696 человек 

(на 01.01.2019 года по данным Камчатстата)

Площадь: 1452,67 км2

Географическое положение:
Юго-западная оконечность Алеутской дуги


Всероссийский конкурс #яГоТОв!

  • 21 мая 2020

    Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв!

    Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги , которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте.

    Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

    Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:

    ✅Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз;
    ✅Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз;
    ✅Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;
    ✅Приседание - 30 раз;
    ✅Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

    Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

    Условия:

    ⃣Разместить видео на личной странице в ВКонтакте

    ⃣Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)

    ⃣Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.

    ⃣Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации , а также комплекса ВФСК ГТО

    Конкурс проводится с 01 мая по 01 июня 2020 года в 4 этапа.

    Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:
    1 этап – 11 мая 2020 года
    2 этап – 18 мая 2020 года
    3 этап – 25 мая 2020 года
    4 этап – 01 июня 2020 года

    Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.

    ❗Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке в описании профиля

    Мы с нетерпением ждем ваши видеоролики и уже готовы определить победителей.

    Желаем удачи!

    #подтяниськдвижению #ГТО




    Дата создания: 05.05.2020 10:35:58

    Дата изменения: 21.05.2020 12:39:43

Возврат к списку